La sophrologie comme outil de bien-être !
La sophrologie est une discipline qui associe des sciences occidentales et des techniques orientales.
Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de faire face aux épreuves du quotidien.
La sophrologie est accessible à tous, grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi. C’est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.
Que peut vous apporter la sophrologie ?
Grace à des techniques de relaxation, des exercices de respiration et de visualisation positive,
la sophrologie permet de rééquilibrer et d’harmoniser tous les éléments qui nous constituent :
Le physique
Le mental
L'émotionnel
Champs d’application de la sophrologie
- bien-être
- gestion du stress
- confiance en soi
- préparation à un examen
- addiction
- maladie
- deuil
- divorce
J'ai découvert la sophrologie par le biais de ma prévoyance, suite à mon accident de la route.J'avoue avoir été septique, mais je me suis laissé tenter par une première séance.Et j'ai découvert le bien fait de la sophrologie, dans un cadre agréable avec une sophrologue agréable, à l'écoute et compétente.Je recommande fortement la sophrologie.Mille merci Stéphanie.....
Stéphanie est douce, à l'écoute et très professionnelle. Un vrai moment de détente et de relaxation !
A l'écoute, douce et bienveillante elle apporte un moment pour soi qui fait du bien, elle adapte selon nos besoins et donne des clés afin de mieux respirer. Je la recommande.
Un grand merci pour ces séances qui sont très profitables à court terme et je pense à plus long terme car on apprend des techniques pour mieux faire face aux événements à venir . En plus de ça Stéphanie est vraiment très sympathique on peut.parler de plein de sujets et elle ouvre nos horizons par ses conseils . Tout cela sans jamais se sentir jugée ou dirigée . Merci beaucoup 😊
Stéphanie a su me faire prendre conscience de certaines choses en peu de séances. Elle met à l’aise et sait trouver les mots pour nous faire avancer. La clé: respirez!😁Je recommande cette sophrologue
Parfait ! Mme DIEMAND est une femme très compétente, elle m'a tellement aidé dans ma vie. Je la remercie. Maintenant je vais beaucoup mieux grâce à nos séances. Je recommande totalement !
Les séances avec Mme DIEMAND m'ont énormément apportées. Elles m'ont permises de voir la vie différemment. Je recommande Mme DIEMAND qui mets à l'aise de suite et qui prend le temps d'écouter. Merci à vous. A bientôt
