La sophrologie comme outil de mieux-être !
La sophrologie est une discipline qui associe des sciences occidentales et des techniques orientales.
Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de faire face aux épreuves du quotidien.
La sophrologie est accessible à tous, grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi. C’est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.
Que peut vous apporter la sophrologie ?
Grace à des techniques de relaxation, des exercices de respiration et de visualisation positive,
la sophrologie permet de rééquilibrer et d’harmoniser tous les éléments qui nous constituent :
Le physique
Le mental
L'émotionnel
Champs d’application de la sophrologie
- bien-être
- gestion du stress
- confiance en soi
- préparation à un examen
- addiction
- maladie
- deuil
- divorce
Témoignages
Au Rélie
2020-02-24T12:42:50+0000
Passez un bon moment pour vous recentrer sur vous même grâce à l'accompagnement de Stéphanie.
Claudie Cerise
2020-02-12T15:37:23+0000
Découverte de la sophrologie Stéphanie est à l écoute, douce et bienveillante.Je la recommande
Laetitia Gue
2019-08-10T21:19:22+0000
Un grand merci a Stéphanie pour son savoir faire et sa bienvaillance a mon égard. Une grande écoute et un partage... qui permet d avancer. Merci d avoir la chance de la connaître. La sophrologie est une prise de conscience de ce que nous sommes capables de faire seule avec des techniques. Les techniques sont simples facile à refaire moyennant vouloir s'investir dans cette démarches. Vouloir avancer est la clef de la reussit.Mercilire la suite
Camille Mercier
2019-05-17T09:26:51+0000
Stéphanie est très à l'écoute de nos besoins.Travailler avec elle m'a beaucoup apporté. Je la recommande vivement
Laura Paroutaud
2019-04-19T10:58:06+0000
Je vous conseille Stephanie, vraiment très bien et très professionnelle
Priscilla LK
2019-04-15T09:20:17+0000
Découverte de la sophrologie par Stéphanie, nous sommes ravies de notre première séance, merci 😊
Pauline Mousseau
2018-12-21T11:56:01+0000
Professionnelle et bienveillante je recommande Stephanie ! Grâce au travail effectué j’ai pu avancer... personnellement et professionnellementlire la suite
Valentin Hélin
2018-11-16T21:10:50+0000
Je vous conseille Stéphanie sophrologie intéressant et des bienfaits impressionnant.
Chrystelle MASSON
08:04 17 Nov 19
A l'écoute, douce et bienveillante elle apporte un moment pour soi qui fait du bien, elle adapte selon nos besoins et... donne des clés afin de mieux respirer. Je la recommande.plus
Céline VALERY
06:48 03 Jul 19
Un grand merci pour ces séances qui sont très profitables à court terme et je pense à plus long terme car on... apprend des techniques pour mieux faire face aux événements à venir . En plus de ça Stéphanie est vraiment très sympathique on peut.parler de plein de sujets et elle ouvre nos horizons par ses conseils . Tout cela sans jamais se sentir jugée ou dirigée . Merci beaucoup 😊plus
Capucine Haloche
16:25 25 May 19
Stéphanie a su me faire prendre conscience de certaines choses en peu de séances. Elle met à l’aise et sait... trouver les mots pour nous faire avancer. La clé: respirez!😁Je recommande cette sophrologueplus
priscilla dubuisson
08:36 30 Apr 19
On se sent très bien après une séance Elle est très bien j adore
Tia Girard
17:14 21 Apr 19
Parfait ! Mme DIEMAND est une femme très compétente, elle m'a tellement aidé dans ma vie. Je la remercie. Maintenant... je vais beaucoup mieux grâce à nos séances. Je recommande totalement !plus
Chloe Audouin
09:19 08 Jun 17
Les séances avec Mme DIEMAND m'ont énormément apportées. Elles m'ont permises de voir la vie différemment. Je... recommande Mme DIEMAND qui mets à l'aise de suite et qui prend le temps d'écouter. Merci à vous. A bientôtplus
