Séances de sophrologie et tarifs
Découvrez comment se déroule une séance de sophrologie et combien coûte une séance.
Déroulement d’une séance de sophrologie
1ère étape
Un temps de dialogue permettant de définir l’objectif et de faire un point sur comment se sent la personne.
2ème étape
– Exercices de relaxation dynamique à l’aide de la respiration
– Sophronisation
3ème étape
– Temps de dialogue sur le ressenti de la personne.
– Temps d’expression libre.
Séances individuelles de sophrologie
Des changements d'humeur inattendus
Stress et anxiété
Quelqu'un à qui parler
Conflit entre membres de la famille
Perte ou changement d'emploi
Dépression
Cycles de sommeil irréguliers
Infidélité des couples
Pensées néfastes
Isolement et solitude
Des relations tendues
Dépendance
Tarifs des séances de sophrologie
Séance d'une heure
60€/séance
- Paiements acceptés : Espèces, chèques.
- Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois tous les 10 jours.
- De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie. N’hésitez pas à vous rapprocher de la vôtre.